柔術（ブラジリアン柔術）の試合に初めて出るには｜白帯からの大会デビュー完全ガイド

ブラジリアン柔術の試合は、道着（ギ）を着て組む「ギ」と、道着を着ない「ノーギ」の2形式があります。ギでは襟や袖を掴んでの技が使え、ノーギはラッシュガードとスパッツで行い、掴みどころが少ないぶんスピード感が増します。

初心者はまず、自分の道場が主に稽古している形式から始めるのが自然です。多くの大会はギ・ノーギ両方の部門を用意していますが、片方のみの大会もあるため、エントリー前にどちらの部門かを必ず確認しましょう。

柔術の大会は、帯（白・青・紫・茶・黒）ごとに部門が分かれます。初心者は白帯部門にエントリーします。さらに体重別の階級と、年齢区分（キッズ／アダルト／マスター＝おおむね30歳以上）で細かくカテゴリが設定されるのが一般的です。

白帯はさらに経験年数や初級／中級で分けられることもあります。自分の帯・体重・年齢に正しく合ったカテゴリを選ぶことが、安全でフェアな試合につながります。要項のカテゴリ表をよく読んで申し込みましょう。

柔術の大会は、地域の交流大会から全国規模のオープン大会まで幅広く開催されています。初出場なら、白帯アダルト（またはマスター）の体重別に出られる、通える範囲の大会を選ぶのが現実的です。

FIGHT PORT では全国の柔術の大会を種目・地域からまとめて探せます。開催日・会場・エントリー締切を比較し、準備期間に余裕をもって申し込みましょう。締切は開催日の1〜2ヶ月前のことが多いので早めの確認がおすすめです。

柔術は、関節技や絞め技で相手を「参った（タップ）」させれば一本勝ちです。一本が決まらない場合は、テイクダウン・パスガード・マウント・バックテイクなどで得られるポイントの多寡で勝敗が決まります。

反則や禁止技は帯・年齢で異なり、白帯やキッズでは危険度の高い技が禁止されています。採用ルールによって細部が変わるため、出場する大会の規定を必ず確認してください。

当日は受付でギ・帯のチェック（規定サイズ・清潔さ）を受け、体重別の場合は計量があります。ギは規定に合ったものを用意し、予備の着替えやラッシュガードも持参すると安心です。

試合は複数マットで並行進行するため、自分のマット番号と試合順の確認が重要です。アップは出番の少し前から。柔術は消耗が激しいので、水分と軽食（試合の合間の補食）も忘れずに準備しましょう。